喝酸枣仁的最佳时间-睡不踏实很伤身,两个养心安神的“小零食”吃起来,滋养心神效果好,记得辨证使用! 创业资讯

喝酸枣仁的最佳时间-睡不踏实很伤身,两个养心安神的“小零食”吃起来,滋养心神效果好,记得辨证使用!

许多平时思虑较重的人,一到夏天就会睡眠浅、睡不踏实,甚至出现心烦心悸等问题,其实,这就有可能是心血不足了!酸枣仁是很多人都了解的“助眠零食”,也是名医孙思邈用于安眠方中的一味重要药材。材料:此粥出自《饮膳正要》,“酸...

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