为人父母最希望的是宝宝健康成长，无病无痛，但宝宝正常过程中的大病小痛实际是不可避免的，妈妈唯一能做的是及时发现宝宝生病的前兆，做好预防治疗措施。那么，如何知道宝宝要生病了呢?
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01
情绪变化
健康的孩子往往精神头很足。如果孩子突然变得烦躁不安、面色发红，多为发热征象目光呆滞、两手握拳，常是惊厥预兆两腿屈曲、翻滚则是腹痛的表现。但如果哭声无力或一声不哭，则说明病情严重了。
02
胃口变化
如果孩子平时吃奶、吃饭很好，突然间拒奶或无力吸吮，或进食减少，则可能存在感染的情况如果孩子有腹胀，口腔气味酸臭，则提示婴儿消化不良。
03
睡眠改变
孩子如睡前烦躁不安，睡眠中踢被，或睡醒后颜面发红，则常是发热的反映睡觉前后不断做咀嚼动作或磨牙，则可能是睡前过于兴奋或有蛔虫感染等。
04
呼吸改变
婴儿油呼吸系统尚在发育，所以呼吸异常是预示宝宝生病的重要表现，因为正常宝宝的呼吸很均匀、很有节奏。
如果宝宝呼吸时快时慢、频率上升、呼吸很重，面部还发红那可能是宝宝发烧了;如果宝宝有过敏性哮喘，那呼吸困难的同时也有喘息声，还会咳嗽。
05
体重改变
孩子出生后，体重增加速度加快。如体重增长速度减慢或下降，则应怀疑疾病的影响，如腹泻、营养不良、贫血等症状或疾病。
06
排便异常
排便异常也是宝宝生病的征兆，便秘和腹泻都预示着宝宝身体不适。95%的便秘属于功能性原因，这并非身体本身异常，通常给宝宝多吃些蔬菜或其它高纤维食品就可解决这个问题。
同时应该鼓励孩子多活动，增强参与排便肌肉的肌力，养成每天定时排便的习惯。但如果是新生儿出现便秘，最好还是要找一下儿科医生，以排除身体本身的异常。
病理性腹泻可从大便的性质来分析腹泻原因，如小肠发炎的粪便往往呈水样或蛋花汤，而病毒性肠炎的粪便多为白色米汤样或蛋黄色稀水样。
07
舌苔异常
看病时，医生会让你伸出舌头来，其实就是在通过舌苔和舌体来诊断病情。健康的人舌头是淡红色的，舌体柔软伸缩自如，舌苔薄而淡，干湿适中且无异味。如果宝宝生病了，舌苔和舌体就会出现反常：
▪ 舌苔变厚发黄，同时口中有酸臭味，说明宝宝积食了;
▪ 舌头发红，舌苔少而发干，则可能是感冒发烧;
▪ 舌体出现斑驳不平，像地图似的剥蚀现象(地图舌)，可能与肠道寄生虫或肠胃功能紊乱有关。
宝妈们整理了宝宝生病的护理招式，get了这些技能，宝宝生病就不会手足无措啦!
咳嗽
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宝宝咳嗽大多数是感冒时用自己的抵抗力驱逐呼吸道黏液时产生的反应。
宝宝咳嗽期间，家庭护理尤为重要，下面这些方法可以帮助孩子减轻咳嗽症状。
1持空气有一定湿度
可以在室内房间地板上洒点水或者反复用湿拖把拖地，有条件的话最好放台加湿器。使用加湿器的时候注意不要24小时不间断使用，最好注入纯净水，千万别加香料或药物之类的东西，而且加湿器记得要定时清洗哦。
2增加宝宝的水分摄入
多给宝宝喝水，6个月以上宝宝也可以适量喝点冲淡后的果汁。
3大宝宝减少摄入乳制品
对于大一些的宝宝来说，乳制品有可能会增加黏液的分泌导致咳嗽加重。
4睡觉时抬高头部
如果孩子入睡时咳个不停,可将其头部抬高,咳嗽的症状会有所缓解。
鼻塞
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1让宝宝多喝水
2躺着时尽量抬高宝宝的头部
3保持空气湿度
4温热毛巾敷鼻
如果鼻腔内有浓分泌物，可以用温热毛巾敷鼻，还可以在鼻腔内滴少许生理盐水，然后用吸鼻器或者刺激宝宝打喷嚏的方式帮助排出。
5看情况用喷鼻剂
如果鼻粘膜肿胀严重，在医生的指导下可以适当使用喷鼻剂，比如羟甲唑啉。
发热
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1增加水分摄入
小月龄的宝宝增加喂奶量就可以了，大一些的宝宝要经常补充水分，不愿喝水的宝宝也可以喝稀释后的果汁。如果宝宝发热状态下连续几个小时不愿摄入任何液体，最好尽快去医院。
2物理降温
减少衣物，保持室温20℃左右，如果是严寒或酷暑季节，建议使用空调调节室内温度。
用37℃左右的温水给宝宝擦澡或洗澡，重点擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等部位。如果期间宝宝有手脚发凉、口唇发紫、打寒战、痛苦等情况时，最好立即停止。
3尽量吃流质或半流质食物
发热期间，小宝宝多喝奶，添加了辅食后的宝宝尽量多喝稀米粥或其他汤汤水水类的食物。
4腋温38.5℃以上时使用退热药
3个月以内的宝宝发热必须尽快就医;
3个月以上的宝宝发生高热，一般选用对乙酰氨基酚(也称扑热息痛)，市场上泰诺林、小儿百服宁、必理通等都是含对乙酰氨基酚的商品名药物。
6个月以上的宝宝发生高热，可以服用布洛芬，例如美林就是此类退热药。
建议：何时给宝宝吃退热药也不是绝对依据体温而定的，例如宝宝体温是38.7℃，但精神好，喝奶喝水吃饭都正常，也可以暂时不必用药。
腹泻
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1、纯母乳的小月龄宝宝出现大便次数多或者拉稀水便的情况大多是正常的，别总是轻易把这定义为腹泻或乳糖不耐受，这仅仅表明孩子喝到了足够的奶而已。
2、多补充水分，预防脱水。小月龄宝宝增加喂奶量，添加辅食后的大宝宝可以随时喂水或喝淡果汁。
3、腹泻严重时摄入口服补液盐(药店就能买到)。
4、注意饮食。最好不要在腹泻期间添加未吃过的任何一种新辅食，多吃一些平常经常吃的而且易消化的食物。
5、静脉输液。如果宝宝因为腹泻出现严重脱水或休克症状时建议尽快就医，医生一般会采用静脉输液方式治疗。
6、不要给腹泻的宝宝喝煮沸后的牛奶，当然健康宝宝也不建议喝。
7、加强臀部护理。腹泻宝宝每次大便后都最好用温水清洗屁屁，然后涂抹厚厚一层护臀膏，最后更换新尿布。
8、多消毒，注意卫生。经常给宝宝洗手，餐具要多消毒，宝宝的衣物要勤洗勤晒。
建议：如果宝宝每天拉水样便十几次或以上，而且还出现了脱水症状，这种情况最好尽快就医。
便秘
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1、纯母乳宝宝极少便秘，如果出现几天甚至十来天才大便一次的情况，多半可能是攒肚。
2、多吃高纤维食品。比如西梅、葡萄干、杏、梨、李子、西兰花、芥蓝、苋菜以及各种嫩豆类和嫩豆荚蔬菜，另外还有全麦麦片以及全麦面包等。
3、少吃容易造成便秘的食物：例如香蕉(尤其是熟透的香蕉)、米饭、白面包、婴儿米粉、煮熟的胡萝卜、苹果、非高纤维的面食类食物;摄入过多淀粉类食物也会加重便秘，比如土豆、红薯、山药等;有些宝宝奶制品摄入太多也可能便秘。
4、多喝水。每天增加水分摄入可以帮助缓解便秘，水是最经济、最方便的软便剂。
5、适当多活动。
6、长期便秘且便秘严重的情况下，可以服用纤维素制剂，如乳果糖。
7、排便困难时，可以适当使用甘油栓剂，如开塞露。
8、盲目补钙容易造成便秘，孩子不缺钙的情况下不要随意给孩子补充钙剂。夏日如何补钙？请戳
雨妈来唠叨
以上都是孩子生病之前的常见征兆，平日里要多关心宝宝，随时关注他们的身体或情绪变化，一旦发现生病的前兆马上采取有效应对措施，让宝宝远离病痛。
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