干豆腐卷大葱会胖吗-避暑圣地大东北,黄豆做成干豆腐,美味Free Style走起

桦树

知乎上有一个问题:哪一刻让你终于意识到了和对方阶层(阶级)不同?

有个知友回答道:

看到这个答案,鼠小弟对着屏幕口水直流,心想这不是在说我的儿时记忆吗?当然鼠小弟的儿时没有土豪同学(哭)。但是这个豆腐皮串串真真是有的,那也是我们每天期待放学的动力之一。这美味的豆腐皮串是用东北的干豆腐做成的,入味好吃,零用钱多的时候,真的可以吃到饱。

说到干豆腐,那可是夏天避暑胜地——东北的一道不可缺少的食物,可以说是一个全能型的选手,怎么做都好吃。可能是白山黑水的滋养吧,东北产的干豆腐味道好,颜色淡黄,上面有细密的小格子引,质地也是薄而有弹性,韧而不柴。

传说公元前的淮南王刘安在炼制丹药时无意发明了豆腐,从此成就了人间美味,不过当时发明的是豆汁与石膏反应成的水豆腐。

这干豆腐呢,其实就是用特质工具把水豆腐脑层层压制而形成一种薄的豆腐干片,可以理解成一片特别大特别薄有一定韧性的豆腐,与水豆腐的区别在于含水量很低。干豆腐保留了黄豆的营养,像蛋白质、不饱和脂肪酸和膳食纤维,可以有效地降低胆固醇、促进肠胃健康。

干豆腐的兄弟姐妹

作为大豆制品,干豆腐的兄弟姐妹可多了,这些豆制品中有一些和干豆腐相似度还比较高,经常容易搞混。

干豆腐与千张

干豆腐和千张实际上是一种东西,干豆腐是在东北和一些北方地方的叫法,其他地方一般叫千张、豆腐皮。千张也是因为制作干豆腐时是一层一层叠放在一起而得名。

虽然是一种东西,但不知是原料、工艺还是经验的问题,其他地方的干豆腐总是有些不一样,东北的干豆腐在颜色、质地和口感上都更出色一些。

干豆腐与豆皮、腐竹

豆皮也叫腐皮、油豆皮,是豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,大豆蛋白膜和脂肪组合,在豆浆表面形成的一层薄膜晾干而成。

豆皮与干豆腐其实有些人也分不太清,因为它们的薄厚、颜色差不多,但是油豆皮表面更光滑、油光透亮。油豆皮荤素烧炒、凉拌、煮汤都很好吃。

将油豆皮干燥,卷成竹枝状之后就形成了腐竹,相比油豆皮,腐竹易于保存,携带方便。食用时用水泡开就好。

腐竹常见的食用方法是炸腐竹,腐竹泡开之后,切成小段,淀粉和鸡蛋打成糊,放入盐、味精等调料,将腐竹蘸上糊粉,油炸即可,香脆可口,可以直接食用,也可以煲汤涮火锅。

干豆腐与豆腐干

虽然只是文字顺序调整了一下,但是干豆腐和豆腐干区别还是挺大的。

豆腐干也叫豆干、干子,制作方法与水豆腐类似,形成豆腐脑时捞出,放入纱布包内,用特制压板压成小块并将水分压出,再将盐、姜、桂皮、酱油、香葱、味精等加入水中,将豆干放入水中,煮熟即可。

相比干豆腐,豆腐干质地更厚,含水量较多,口感更爽滑一些。做好的豆干颜色暗红,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。

干豆腐,闲来无事自己做

这干豆腐在市面上可以很容易买得到。不过有些朋友动手能力很强,而且也比较有时间的话,可以自己动手做一下。从黄豆到豆浆,从豆腐脑到干豆腐,看着这神奇的变化,还是很有趣的呢。

原料:黄豆、食用卤水盐(网上有卖)、水

特殊工具:纱布、方形木质模具(网上有卖)

黄豆用清水浸泡4-5个小时,直到黄豆吸收水分膨胀变大,再放入豆浆机中,按照豆与水1:5的比例打成豆浆(这里主要使用的是打浆的功能,不需要加热),都将使用量比较大,可以分几次多打一些;

用纱布或者滤勺多次过滤豆浆,尽量将豆渣滤出,预留20%左右的生豆浆备用,其他豆浆倒入锅中加热烧开,每次烧开后再倒入1/3左右的备用生豆浆,往复3次,直到生豆浆倒完;

将豆浆稍微晾凉一下的同时,按照干燥卤水盐与黄豆1:40的比例取点卤水盐,再按照卤水盐与水1:4的比例加水,调成卤水。将卤水慢慢淋入煮好的豆浆中,边淋入边用筷子轻轻搅动,直到持续出现絮状物即可静置放置;

过一段时间,豆浆表面会形成一层皮(油豆皮),将豆皮挑出,下面就是豆腐脑。将纱布铺在模具底部淋上一些水,将豆腐脑舀出,均匀地铺在纱布上,再按照一层纱布一层豆腐脑的顺序将豆腐脑铺好;

接下来将模具盖子盖严,上面加上重物,一点一点将水分挤压干净并放置一会。揭开盖子,将干豆腐和纱布分离就好了。

注意:制作时使用的卤水盐只是做豆腐时使用,千万不能用于其他用途。

干豆腐美食吃起来

刚才也说到,这干豆腐是全能选手,那做法也就很多了,有时间不妨多做做。

干豆腐卷葱

严格说来这不是一道菜,小时候经常是在餐与餐之间吃当零食吃。顺手撕下一块干豆腐,抹点东北大酱,辣椒酱更好,卷上葱就可以吃了,味道咸香,葱的刺激和豆香混为一起,很好吃。葱最好是小葱,鲜嫩且不太辣。干豆腐也可以用水焯一下,口感更软嫩,也可以去除一些豆腥气。

升级版的就是豆腐菜卷了,干豆腐里面卷上各种蔬菜,蘸酱吃,味道更丰富。当然烤上一烤,刷上酱,夜宵烧烤也是少不了。

炝干豆腐丝

炝干豆腐丝可是东北有名的佐酒小菜,味道清淡,几乎是小吃店的必点凉拌菜(悄悄告诉你,这道小菜和手拉面可是绝配)。

干豆腐切丝焯水,大葱切丝;将花胶、八角用油爆香,滤出固体物,留材料油放凉;将盐、味精用开水融化,拌入干豆腐丝中,再淋入材料油,拌匀就好。

喜欢味道丰富一些的,可以加点醋和生抽。还可以加入黄瓜丝、芹菜丝、五香花生、粉皮等做成拌菜。

鸡汤熏干豆腐

这道熟食可是东北一大特色,也叫五香干豆腐,味道特别浓郁,每次去东北都要连吃再带,怎么吃都不腻。

鸡汤一般是用鸡骨架配以八角、花胶、陈皮、桂皮、小茴香、姜等调味料,加上盐、酱油等熬煮成卤汤,再将干豆腐放入卤汤中卤制。其实到这一步干豆腐就已经很入味,可以吃了。

接下来在锅中铺上一层锡纸,将白糖放入其中,上面加支架或者孔洞较大的蒸架,将干豆腐卷成薄卷用草绳捆好或者切成连刀豆腐丝,卷放在上面,盖上锅盖,大火加热,直到有白烟冒出,转小火大概2分钟左右关火。

取出干豆腐卷,上面就有了暗红色的熏迹,这是刷上一些熟油放置干燥。熏干豆腐卷味道更醇厚的同时,内部还保留了鸡汤的味道,回味无穷。

喜欢吃辣的朋友,可以在熏制之前将干豆腐卷打开,刷上一些辣椒面再熏。

刚才提到的流口水的豆腐串也是这么做的,把熏好的豆腐卷切成小块,卷成卷串在牙签或者竹签上,抹上辣椒油、麻油,那味道,简直了。

当然,传统的煎炒烹炸涮煮炖,干豆腐更是不在话下,比如吃春饼时卷的豆芽韭菜炒干豆腐;下饭解馋的干豆腐(千张)肉丝、尖椒干豆腐;麻辣刺激的水煮干豆腐;淮扬名菜大煮干丝等等,真的花样繁多,都是让人垂涎的美食,平时都可以做做看咯。

韭菜豆芽炒干豆腐

干豆腐肉丝

尖椒干豆腐

水煮干豆腐

大煮干丝

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