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创业资讯 为什么减肥不建议吃番茄-痰湿型肥胖的人群,怎么高效减肥? 痰湿型肥胖的人群,出现这样的情况,建议先喝些温水缓解,确定下是肚子饿还是单纯嘴馋。适当增加高蛋白、高纤维的食材摄入,帮助提高饱腹感。很多人虽然没吃主食,但是吃了很多其他东西,摄入的热量可能一点也不比主食少甚至更高,一... 2024-04-23 75 阅读 0 评论 桦树