创业资讯 一天吃了4片全麦面包热量-【科普营养】别再逼自己禁嘴了，这样吃面包根本不会发胖！ 刚才我们几乎都在说全麦面包，它虽然更健康，可是不怎么好吃啊！请注意，这大约是3-4片吐司的量，很多人不知不觉中，一袋吐司，十几片就吃完了，可想而知，热量相差得有多高！如果实在控制不住，想多吃，或者吃高热量的肉松、夹心... 2024-06-28 147 阅读 0 评论 桦树
创业资讯 一天吃了4片全麦面包热量-全麦面包能控血糖？一定要吃对了才有效果，教你挑选技巧！ 不少糖尿病人都喜欢买全麦面包，但是怎么吃才健康呢？晚餐可以选择一两片全麦面包热量低，纤维含量高，饱腹感强。虽然全麦面包通常比白面包糖分含量较低，但仍然有些面包可能添加了糖分。选择低糖或无糖添加的全麦面包，对血糖控制更... 2024-01-20 381 阅读 0 评论 桦树
