随着夏季升温换季，不少孩子会出现发热症状，因为孩子们身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起体温升高，退烧后体温又迅速回升的现象。
特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等都会引起反复发热的情况。
但是不少家长对发烧的认知存在偏差，今天恩妈就给大家科普科普这方面的知识
误区一：发热与发烧
人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），37.3～38℃是低热，38.1～39℃是中度热，高热是39.1～41℃，超高热在41℃以上。
家长一听到孩子喊热，摸了额温也确实很高，就会误认为孩子是发烧了。
但孩子在跑、跳玩耍、哭闹、或者夏季晒到太阳都会导致体温升高，但体温一般会在15分钟左右恢复正常。
发热不一定就是发烧。
但如果宝宝仍感觉不舒服，妈妈可以通过温度计来判断宝宝是否发烧。
误区二：发烧容易烧坏脑子
发烧是孩子体内出现问题的表现，引起发烧的病因有很多：细菌、病毒感染，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。
但是，不是所有的发烧都对身体有害。发烧会让宝宝不舒服，精神变差、食欲不振等，但发烧会激活身体的免疫系统，是身体的保护机制之一。
普通发烧(37.8℃~40℃)可以帮助宝宝抵抗体内感染，通常对身体有益。但也要注意观察，不能掉以轻心。
很多家长，都担心发烧会烧坏孩子的脑子。所以，只要孩子一发烧，家长就想尽各种办法来进行降温。
然而高烧42℃以上，才会对大脑造成伤害，并且大部分情况是，只有当身体处在极端的环境温度下时，体温才会高到这种程度。
误区三：一定要捂汗VS一定不能捂
祖辈们对于孩子发烧都有一个统一的说法：捂上被子，发发汗就好了！我们这一代人也经历过，好像有时候也挺管用。
但近些年来又有专家说，不能捂汗，因为捂会造成孩子大量出汗，导致脱水，严重的可能还会引发抽搐、惊厥、甚至昏迷。
那到底能不能‘捂’？
其实也要看情况，孩子发热是有过程的。
最开始可能会喊冷，手脚发凉，这个时候要盖的厚一些，多喝热水；
体温逐渐升高后，适当减少衣物；最后在体温很高的时候孩子会喊热，可能还会出汗，这个时候就尽量不要用厚重被子，衣物遮盖，只要不开窗，让汗正常发出来就好。
所以，该捂的时候捂，该晾的时候也要晾，不能一味的坚持一种方式。
误区四：孩子尽量别打针，吃药
很多家长担心孩子直接扎针吃药会产生抗药性，以后再生病就扎针吃药就不管用了。但也是要视情况而定的。
一些大一点的孩子，家长了解体质，只是普通低热，可以选择多喝水，多吃水果，睡一觉看看是否能慢慢退烧。
或者是38°以下，担心孩子往返医院比较折腾，可以根据医生指导自行在家用药，退烧后注意休息就好。
但是自己给孩子用药，一定要尽量避免滥用抗生素一类。加入上次发烧，医生开了头孢，后面退烧了，有些家长可能会继续用头孢。
但是，抗生素一定不能乱用，除非有明确的细菌感染的依据，比如炎症一类，医生临床判断结合检查，才会根据需要开抗生素药品，家长千万不要随意用药。
而且退烧药有可能掩盖病情，家长要密切观察孩子的情况，一有不对，立即就医。
不同的退烧药不要随意互相并用，退热药也不可自行增加使用次数或增加剂量。用药时间不要超过3天。
但是如果是高热且年龄太小，发烧原因又不是很明确，还是要及早就医，而且根据不同的情况医生可能会让孩子扎针，问过了是必须扎针的话，这个时候就别纠结了，毕竟医生肯定专业，不会害孩子，要是因为自己耽误了，以后更后悔。
误区五：物理降温更好
说到发烧，物理降温一直广受家长的青睐，他们认为虽然麻烦些，但没有副作用。但其实，发烧时单纯物理降温的作用不大。物理降温的原理是借助水或酒精与皮肤表层的温差以及水的蒸发带走人体热量，以达到退热目的。
但物理降温治标不治本，持续时间短，30分钟内体温或许会下降，或者是孩子本来就是轻微发烧，物理降温可以达到效果。但是大多数高烧情况，半小时后体温还是会回升。
许多研究表明，错误的物理降温会导致孩子的哭闹和畏寒。大多数家长会用冷水或冰毛巾给孩子擦身，但是身体在发热情况下，温差过大会让孩子产生不适，甚至发抖，抽筋。
还有部分家长选择白酒擦身，更是不可取，孩子角质薄，皮下血液循环较为旺盛，发烧处于高温持续状态时全身毛细血管处于扩张状态，会加速酒精吸收，很容易造成酒精中毒！
儿科学会也表明“外部降温方式，可以降低体温，但提高不了舒适度。”
但是适当的外部降温方式还是可取的，会让孩子更舒服一点：
1、温水擦浴
用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮肤血管扩张，增加散热；另外水份由体表蒸发时，也会散失一部分热量。
2、通风散热
多通风，注意散热，衣着宽大，脱掉过多的衣服，定时开窗通风，使房间空气对流。
3、多喝水：
有助于发汗散热，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充机体丢失的水份。
如果使用以上方法后，发烧持续不退甚至加重，应及时就医。
关于发热的误区虽然很多，但是只要家长记住“发热对孩子病情有利但会引起不适，关注孩子精神状态，警惕一些严重疾病，遵循孩子怎么舒服怎么来”的原则，就很容易避开这些误区，希望每个宝宝都能健康成长哦！
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