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时下，疫情已经发展3年多了，在这段时间里，我们经历了很多，目前的状态也是较为理性的，现在流行的病毒毒性已经相比之前的降低了很多。
随着全面政策的开放，一波继一波的感染成为我们身边的常态，很多人不幸中招，随着目前疫情逐渐趋近于平稳时期，也即将迎来了疫情的第二波的高峰。
及早预防疫情感染高峰，能有助于大众及早做好准备，防止出现供药供货不足的情况发生。
那么，第二波高峰时间什么时候到来呢？
第二波高峰一是说的是目前流行的毒株，也可以说是接下来要留行的毒株，如果我们可以及早预判病毒流行趋势和人群感染高峰，是可以及早做好准备的。接下来流行的毒株专家预测是XBB.1.5。
美国疾控中心发布数据显示，估计当周美国40.5%的新冠肺炎病例是由高传染性的奥密克戎亚型XBB.1.5毒株引起的。
科学家表示，XBB.1.5因其高度的“免疫逃逸”能力，已迅速取代BQ.1.1和BQ.1成为美国头号流行毒株！XBB.1.5的免疫逃逸能力与XBB.1相当，但关键突变F486P使其对人ACE2受体具有更高的结合亲和力——ACE2可视为新冠肺炎进入人体细胞的“门户”，这意味着XBB.1.5更容易感染人体。
国内外专家预测，XBB.1.5将在短时间内成为全球主要病毒株，需要密切关注。
因此我们及早做好准备，之前的防疫保护措施要继续进行不可松懈，现如今，国内的上海、杭州也相继出现了BQ.1和XBB。
经初步分析，在伤害奥密克戎近期30个主要亚型中，有在欧美广泛流行的BQ.1家族和XBB家族，占1/3以上！从海外患者输入的菌株比较复杂，大部分都是首次在国内检出。
在国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心病毒学研究所所长介绍，BQ.1和XBB已引入中国在中国尚未形成优势传播(目前以BA.5.2和BF.7为主)，但传播优势会逐渐增强。因此大众务必引起重视。
第二波疫情高峰什么时候来呢？
很多阳过的朋友担心第二次感染的风险，而还未阳过的朋友也在担心几种病毒同时感染的风险，因此，国内第二波感染高峰受到大众的关注。
随着新的毒株出现，无论阳过的人还是未阳的人，都存在极大的风险。
而根据专家的预测，我国第二个感染高峰可能聚焦在今年的5-6月份，而国外的感染高峰目前是3个月一次，我们国家可能的半年一次，就目前为止，大家还是不要过分担心和焦虑。
在疫情发展方面，钟南山院士可以说是起了“带头羊”的作用，对新冠肺炎的防控这一方面也起到了非常重要的作用。他表示，新冠肺炎疫情有望在2023年6月结束。
但是如果大家不认真对待疫情的危害性和传染性，没有做好相关措施干预，结束疫情的时间可能会延长，专家的言论是预测，预测的目的也是为了让所有人安心，避免长期属于焦虑混乱的生活环境，我们需要有明确指导方向，帮助大众度过艰难时期。
现如今很多人也康复痊愈了，并且开始出门，建议大家感染后要注意做好自我防护，被感染的患者虽然康复了，但还是存在一定感染几率，但大部分情况下不会在短时间被感染，因此大家也要放宽心情。
感染了一种毒株，还可能同时被其他毒株感染，专家也表示，尽量不要过早发生感染，平常要做好健康防护，因为太早太集中的感染，可能导致病毒发生变异变成致病力更强的毒株，因此大伙平常就要注意保护好身体，做好自身防护，不要放松警惕。
无论之后疫情高峰会发生在哪段时间，也无论后面流行的是哪种毒株，我们都要有效做好预防病毒的措施，虽然一些预防方法看似简单，但是对大众的健康防护还是十分重要的。
我们目前执行的预防新冠病毒的方法有保持室内卫生、佩戴口罩、保持手卫生、良好的饮食习惯、接种疫苗等。这些方式接下来的时间里还是可以继续执行好。以下5个防疫措施大伙可以继续坚持！
1 佩戴口罩
如果需要去人员密集的场所，比如学校、医院、商场等，可以选择佩戴口罩，能够预防新冠病毒通过飞沫进行传播，口罩的选择优先医用口罩，N95口罩也可以，但是要注意佩戴时间不宜过长，如果人口密集较大的场所我们可以佩戴防护级别更高的口罩。
2 保持手卫生
在饭前便后需要用流动的清水洗手，在咳嗽或者是打喷嚏的时候，可以使用纸巾遮掩口鼻等位置，防止飞沫传播。平常的清洁手部的洗涤用品可以用消毒性较强的并且使用较为便捷的，日常要勤换衣物，保持如此清洁，多注意卫生状况。
3 良好的饮食习惯
日常注意营养均衡，均衡营养能很好地增强体质，提高身体免疫力，增强抗病能力，加班感染病毒，也能更好的抵抗起来，因此建议大家养成良好的饮食习惯，平常生食和熟食的情况要加以分开，平常做饭的时候要将肉类食物尽量煮熟。
4 接种疫苗
对于没有接种疫苗的朋友满足条件后要及时接种疫苗，针对新冠病毒有效的预防方式是接种新冠疫苗，特别是高危人群需要及时接种疫苗，而年轻人更要多提醒家里的老人和小孩进行及早接种。
5 保持室内卫生
平常室内要多加通风，家里的卫生尽量打扫干净，避免处于封闭、空气不流通的场所，需要定期开窗通风，保持室内空气流通，平时可以使用消毒剂清洁室内，尽量保持室内通风处于干净的环境中。
据相关消息称新流行的毒株可能会导致腹泻的情况，而现如今并没有完全定论，感染症状还是喝类感冒症状一样，但对于有基础疾病的患者朋友，还是有诱发恶性疾病发生的风险，因此大家不可小视。
如果实在担心或是焦虑过度，可以适量买点药物备着，疫情之下，大家还是要保持放松乐观的心态对待生活，不宜过度焦虑和忧愁，毕竟生活还是美好的，我们在做好充分准备的基础上，逐渐也加大了对自身和家人健康的重视，这是一种很好的现象，这些累积的宝贵的沟通和意识也有助于我们更好的享受更愉悦的人生。
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