创业资讯 龙口粉丝的热量高吗-这几种易胖主食，你经常在吃吗？ 三：易胖主食之粉丝每100克干粉丝热量大概为340大卡，一小捆龙口粉丝也就只有30克左右，也不算高GI主食，单看营养数据其实并不可怕，为什么说它也是一种易胖主食呢？... 2024-06-06 228 阅读 0 评论 桦树
创业资讯 龙口粉丝的热量高吗-它是主食但升糖很慢，拌凉菜必备 比如常吃的龙口粉丝，热量是每百克约338千卡，和燕麦、大米差不多，是妥妥的主食。相对于大米饭、白面馒头，吃粉丝餐后血糖更平稳。1、代替主食；一天中就吃一次，一次别超过2两干粉丝，吃了粉丝就别再吃米饭馒头等其他主食。最... 2024-06-06 472 阅读 0 评论 桦树
创业资讯 为什么减肥不建议吃番茄-晚上吃什么最能减肥？晚餐吃这类食物，快速瘦到90斤 减肥中的MM都有这样的困扰，晚餐到底吃不吃？那晚上吃什么最能减肥呢？下面跟大家分享一下减肥晚餐的吃法。晚餐吃什么可以减肥并且不饿！晚餐吃粗粮可以减肥并且不饿！晚餐吃肉类可以减肥并且不饿！晚餐吃足量蔬菜可以减肥并且不饿... 2024-04-23 263 阅读 0 评论 桦树
创业资讯 吃红薯到底是降糖还是升糖-红薯到底是升糖食物还是降糖食物？ 一位糖友看到某个养生电视节目介绍说，红薯能够降血糖，于是他早餐、晚餐都吃一碗小米稀饭，搭配个红薯吃，但是血糖控制一直不达标。还有一些蔬菜里面淀粉含量比较高，也可以作为主食来吃。... 2023-11-13 472 阅读 0 评论 桦树
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